치마상추 잎모양이 길죽
햇빛:양지식물
물주기: 물을 많이 주어야 합니다
최적온도: 비교적 따뜻한 중남부지역 기후
재배난이도 :초보자도 키우기 쉬워요.
영양성분:상추 100g에는 탄수화물 2.9g, 단백질 1.4g, 칼륨 194mg, 나트륨 28mg이며
비타민 A 및 비타민 C, B6 등이 있고, 칼슘, 철분, 마그네슘이 함유되어 있습니다.
상추의 비타민 A와 비타민 C는 피부 재생 및 윤기에 도움을 주기에 피부 미용 효과도 얻을 수 있습니다.
철분은 우리 몸속에서 산소를 공급하고 유해산소를 제거하며 헤모글로빈 합성에 필수적입니다.
효과/효능 : 철분이 상추에 풍부하며 상추를 섭취하면 빈혈을 예방합니다.
